Senin, 2 Juli 2012 04:40 WIB
MANDI bisa menjadi pengalaman penyembuhan nyata ketika Anda menggunakan aromaterapi dengan hidroterapi. Salah satunya dengan membuat garam mandi. Saat badan terasa lelah dan otot tegang, garam mandi mampu memberi efek pijatan, dan relaksasi pada tubuh. Anda dapat membuat garam mandi dengan hanya beberapa bahan di rumah. Anda hanya perlu mencampur bahan-bahan dalam proporsi tepat.
Bahan-bahan:
1. satu cangkir garam Epsom (Epsom dikenal sebagai Heptahidrat Magnesium Sulfat)
2. satu cangkir baking soda (dikenal sebagai soda bikarbonat)
3. dua sendok makan gliserin cair
4. pewarna makanan (jika ingin alami, tidak perlu memakai pewarna)
5. minyak atsiri atau minyak esensial (1ml minyak untuk setiap 100 gram campuran garam)
Cara membuat:
1. Campur garam Epsom dan baking soda dengan takaran 1:1
2. Tambahkan gliserin, empat tetes pewarna makanan dan beberapa tetes minyak esensial (Anda bisa memilih rasa peppermint, kayu putih atau lemon)
3. Aduk semua bahan untuk menghindari gumpalan.
4. Tuang campuran garam ke dalam botol dan tutup selama 24 jam, agar aroma minyak esensial meresap ke garam.
Cara menggunakan garam mandi:
Anda cukup menggunakan dua sendok makan garam dalam air yang mengalir. Menggunakan garam mandi sekali sehari sudah cukup untuk mengatasi kebutuhan Anda. (MI/Wtr4)
Bahan-bahan:
1. satu cangkir garam Epsom (Epsom dikenal sebagai Heptahidrat Magnesium Sulfat)
2. satu cangkir baking soda (dikenal sebagai soda bikarbonat)
3. dua sendok makan gliserin cair
4. pewarna makanan (jika ingin alami, tidak perlu memakai pewarna)
5. minyak atsiri atau minyak esensial (1ml minyak untuk setiap 100 gram campuran garam)
Cara membuat:
1. Campur garam Epsom dan baking soda dengan takaran 1:1
2. Tambahkan gliserin, empat tetes pewarna makanan dan beberapa tetes minyak esensial (Anda bisa memilih rasa peppermint, kayu putih atau lemon)
3. Aduk semua bahan untuk menghindari gumpalan.
4. Tuang campuran garam ke dalam botol dan tutup selama 24 jam, agar aroma minyak esensial meresap ke garam.
Cara menggunakan garam mandi:
Anda cukup menggunakan dua sendok makan garam dalam air yang mengalir. Menggunakan garam mandi sekali sehari sudah cukup untuk mengatasi kebutuhan Anda. (MI/Wtr4)
