Tak Selamanya Sabar Itu Baik

Tak Selamanya Sabar Itu Baik Oleh : Ubaydillah, AN Jakarta, 12 Januari 2011 Dalam prakteknya, kita memang tidak bisa memperdebatkan apakah kesabaran itu penting atau tidak. Tidak bisa juga kita memilih untuk menjadi orang yang sabar atau tidak. Sejauh kita ingin memanifestasikan apa yang belum nyata di pikiran, kesabaran itu mutlak dibutuhkan. Pasalnya, semua manifestasi itu butuh proses dan perjuangan. Maksud perjuangan di sini adalah the activity that not only doing, aktivitas yang tidak semata melakukan sesuatu, melainkan usaha yang menuntut pengerahan daya upaya, yang di dalamnya pasti mencakup kesabaran. Kalau kita ingin membangun usaha, dalam skala apapun, pasti modal kita tidak cukup hanya beraktivitas yang biasa-biasa sekalipun kita sudah memiliki modal material dan finansial yang cukup. Membangun usaha butuh pengerahan daya upaya atau biasa kita sebut perjuangan. Selain sebagai syarat mutlak perjuangan, kesabaran juga memberikan efek mental yang disebut kekuatan batin. Orang menjadi kuat bukan karena kesuksesan.  Kalau Anda tiba-tiba langsung sukses di bisnis, misalnya, belum tentu kesuksesan itu membuat Anda kuat mengelolanya. Kekuatan batin itu dibentuk dari kesabaran kita dalam menghadapi kenyataan pada saat kita memperjuangkan sesuatu. Ini yang membuat para pengusaha senior tidak begitu reaktif terhadap kegagalan atau kerugian. Jiwanya sudah terlatih untuk menjadi kuat. Struktur batin manusia itu sering digambarkan seperti batang pohon. Ia menjadi kuat bukan karena dijauhkan dari terpaan angin atau dari sinar matahari. Ia menjadi kuat karena dilatih oleh terpaan dan sinar.    Prioritas Kesabaran  Meski kesabaran itu dibutuhkan di semua aktivitas yang kita sebut perjuangan itu, tetapi kalau melihat prioritasnya, ada situasi dan kondisi tertentu yang menuntut kita untuk harus lebih bersabar. Bila melihat poin-poin penting dari catatan Pak Quraish Shihab, yang bisa kita baca dari buku-buku beliau, beberapa situasi dan kondisi itu antara lain: 1.     Pada saat kita menanti ketetapan Tuhan Menurut ketetapan Tuhan, apapun yang kita usahakan itu PASTI akan ada balasannya. Cuma, balasan itu seringkali diakhirkan, di tanggal yang kita tidak ketahui seluruhnya, meski ada sebagian yang bisa diketahui. Menanti ketetapan yang belum diketahui ini butuh kesabaran.   2.     Pada saat kita menanti bukti yang diragukan orang-orang sekitar Terkadang kita perlu terobosan yang kreatif dan umumnya terobosan itu menghadapi opini pihak lain yang kurang mendukung. Seperti diungkapkan Einstein, setiap ide yang hebat itu selalu mendapatkan sikap yang kurang mendukung dari orang yang biasa-biasa. Untuk membuktikan bahwa terobosan yang kita ambil itu kreatif (menghasilkan sesuatu yang lebih unggul), dibutuhkan kesabaran.   3.     Pada saat menghadapi ejekan / gangguan orang-orang yang menentang.  Tidak berarti kalau kita punya ide / rencana yang bagus, benar, dan bermanfaat itu lantas langsung mendapatkan dukungan dari manusia, seperti misalnya di kita harus ada berbagai komisi tentang hal-hal positif. Umumnya malah ditentang atau dikebiri dulu atau mendapatkan ujian. Rencana itu hanya akan bisa jalan apabila kesabarannya kuat.   4.     Saat menghadapi dorongan nafsu untuk membalas dendam Upaya untuk memukul balik atas apa yang dilakukan orang terhadap kita, memang bisa saja muncul saat kita misalnya diperlakukan kurang baik oleh orang-orang tertentu. Namanya juga manusia. Kita sulit menjadi pemaaf atau orang yang berjiwa besar. Agar ini tidak terjadi, dibutuhkan kesabaran, alias menahan diri.   5.     Saat menghadapi keadaan buruk yang di luar rencana Malapetaka, musibah, bencana, penyakit, atau hal-hal buruk lain yang tidak kita inginkan, memang bisa terjadi kapan saja, entah dari sebab yang logis atau yangbeyond logis.  Untuk menghadapinya, dibutuhkan kesabaran.   6.     Saat memperjuangkan hasil yang sesuai kebutuhan atau keinginan  Hasil yang sempurna itu terjadi karena dua hal, yaitu good management dan good luck (tangan Tuhan). Terkadang kita mendapatkan yang lebih baik dari rencana tetapi terkadang tidak. Untuk menghadapi seni keadaan yang seperti ini tentu dibutuhkan kesabaran.    7.     Pada saat menjalankan pengabdian kepada Tuhan  Semua bentuk pengabdian kepada Tuhan, dari mulai yang kecil sampai ke yang besar, membutuhkan kesabaran. Sebab, di samping ada godaan, terkadang juga situasinya kurang mendukung. Sudah begitu, hasilnya tidak nyata, seperti makan cabe. Karenanya butuh kesabaran.   Tak Selamanya Kesabaran itu Baik Meski sedemikian prinsipnya kesabaran itu bisa dijelaskan di sini, tapi dalam prakteknya tidak semua yang kita sebut sebagai kesabaran itu membuahkan kekuatan, keberhasilan, atau kemajuan. Atau dengan kata lain, tidak semua  kesabaran itu baik. Seperti apa kesabaran yang berpotensi tidak baik itu? Sebelumnya harus kita sepakati dulu bahwa yang kurang baik di sini tentu bukan konsep dari ajaran sabarnya, tetapi apa yang kita duga sebagai kesabaran itulah yang seringkali berproblem. Misalnya kita bertahan pada keadaan buruk, tanpa ada dorongan untuk mengubahnya ke arah yang lebih baik dengan memperjuangkan sesuatu. Kita bisa saja menduga bertahan di sini sebagai wujud kesabaran. Padahal, lemahnya dorongan di situ dapat membuahkan keburukan dan ada banyak alasan untuk mengatakannya bukan sebagai kesabaran yang diajarkan.   Kenapa? Kalau melihat kesabaran yang diajarkan, kesabaran itu konteksnya pada berjuang atau pada saat memperjuangkan sesuatu. Sabar itu menunggu, bertahan, atau menghindari, tetapi semua itu kita lakukan pada saat melakukan effort that not only doing itu.  Begitu konteks-nya kita hilangkan, kesabaran kita berubah menjadi kepasrahan terhadap kenyataan buruk. Kepasrahan demikian disebutnya fatalisme yang ditolak oleh semua ajaran dan akal sehat karena keburukan yang akan ditimbulkan.Termasuk dalam pengertian sabar yang kurang baik adalah terlalu tahan terhadap derita; atau yang dalam kajian sains-nya biasa disebut stoisme, bekunya jiwa terhadap rasa derita atau bahagia. Ini membahayakan apabila sudah menumpulkan kreativitas dan daya juang. Kita sudah terlalu tahan terhadap derita sehingga kurang tergerak untuk mencari solusinya.   Kesabaran juga akan berpotensi buruk apabila telah mengurangi kewajiban kita untuk bertanggung jawab, baik personal atau sosial. Seorang suami kurang bisa dibenarkan menyuruh istrinya bersabar pada saat dirinya malas-malasan; atau misalnya lagi kita memilih untuk membiarkan ada anggota keluarga yang perilakunya berpotensi membahayakan dirinya dan orang banyak dengan menggunakan alasan kesabaran. Kesabaran demikian sangat berpotensi mendatangkan keburukan.   Kesabaran juga akan sangat berpotensi mendatangkan keburukan apabila dalam operasinya telah mengabaikan kewajiban kita untuk ber-empati pada orang lain. Kita menasehati orang lain supaya bersabar, dalam arti tidak melakukan apa-apa, sehingga mendatangkan keburukan.   Siklus Aktif Kesabaran Agar kita terhindar dari praktek kesabaran yang berpotensi membuahkan keburukan, memang perlu ada antisipasi atau koreksi. Antisipasinya bisa kita buat berdasarkan penjelasan banyak ahli di bidang keimanan. Kalau melihat kajian di bidang keimanan, kesabaran itu ternyata bukan ajaran hidup yang berdiri sendiri dan untuk tujuan kesabaran. Kita tidak boleh bersabar hanya untuk bersabar, sebab akan rentan jatuh pada kepasrahan yang kalah, seperti yang sudah kita singgung di atas.   Jadi bagaimana? Kesabaran itu perlu digandengkan dengan keimanan dan kesyukuran dalam bentuk hubungan yang bersiklus dan bekerja secara aktif sesuai dengan kenyataan yang kita hadapi. Sederhananya bisa kita pahami seperti pada ilustrasi di bawah ini. Jika dikontekskan dengan kehidupan sehari-hari, pemahaman yang bisa kita bangun itu adalah bahwa kita itu perlu memperjuangkan apa yang kita imani sebagai kebenaran atau kebaikan. Misalnya kita mengimani adanya solusi (pertolongan Tuhan) dari persoalan yang tengah kita hadapi. Tentu, namanya iman itu bukan sebatas mempercayai, melainkan  membuktikan kebenaran dari apa yang kita percayai melalui serangkaian tindakan. Untuk membuktikan itu, pastinya butuh kesabaran, dalam arti menunggu, bertahan, atau melewati proses, sampai berhasil. Setelah solusi itu terwujud, sikap yang secepatnya perlu dimunculkan adalah bersyukur. Syukur dalam arti menggunakan apa yang sudah ada untuk perbaikan, peningkatan, atau hal-hal lain yang membuat hidup kita makin baik, dengan cara-cara yang positif.   Mengabaikan kesyukuran saat hidup sedang OK, dapat membuahkan keburukan. Banyak orang yang justru mendapatkan kesengsaraan dari keberhasilannya, misalnya menyalahkan-gunakan kekuasaan, jabatan, atau melampaui batas, karena kurang bersyukur. Termasuk juga bila kita terlalu lama menikmati keberhasilan. Ditempatkan  menjadi manajer HRD, misalnya begitu, yang semula kita pahami sebagai nikmat, akan berubah menjadi sesuatu yang biasa-biasa atau mungkin menjadi beban, jika kita gagal mengembangkan diri sebagai wujud kesyukuran.  "Walaupun Anda sudah berada di track yang benar, tetapi akan salah bila Anda di situ terlalu lama", pesan Jhon C. Maxwell.    Bisa juga kita menggunakannya untuk konteks yang agak berbeda. Ketika sedang terkena problem, kita menggunakan keimanan dan kesabaran. Tapi begitu hidup kita lagi OK, bergelimpangan resource, kita menggunakan keimanan dan kesyukuran. Memainkan otak untuk mengetahui kapan menggunakan kesabaran dan kesyukuran yang berakar pada realisasi keimanan inilah yang bisa kita pahami sebagai siklus aktif kesabaran. Kesabaran dengan begitu bukan tujuan, tetapi kendaraan jiwa untuk mencapai tujuan.   Menjaga Jarak Yang Sehat Kunci lain lagi agar kita tidak terjebak mempraktekkan ajaran yang benar, namun dengan cara yang salah atau mengakibatkan kesalahan adalah dengan menjaga jarak yang sehat.  Saya kira ini tidak saja berlaku untuk kesabaran, tetapi juga untuk yang lain-lain, seperti ketekunan, kebaikan, ketakwaan, dan seterusnya. Menjaga jarak yang sehat di sini maksudnya jangan sampai kita kebablasan (over) sehingga kurang seimbang antara kewajiban untuk menerima kenyataan dan kewajiban untuk memperbaikinya. Misalnya kita tiba-tiba harus menghadapi kenyataan buruk. Saat itu, kewajiban kita adalah menerima kenyataan. Protes atau men-denial-nya malah dapat memperburuk jiwa.  Tapi, ketika sikap demikian itu mulai memunculkan tanda-tanda yang kurang baik, maka kita perlu menggantinya dengan kewajiban memperbaiki kenyataan dengan memunculkan inisiatif dan aksi.   Menjaga jarak juga saat diperlukan antara kapan kita menggunakan kecerdasan dan kapan kita menggunakan keimanan agar terjadi keseimbangan. Keduanya sangat penting sehingga mengabaikan salah satunya secara berlebihan dapat memunculkan masalah. Kalau kita terlalu mengabaikan iman dengan bersandar pada kecerdasan akal, lama-lama akan hampa karena kekeringan nilai-nilai abstrak.  Padahal, di bagian tertentu dari kenyataan yang kita hadapai, nilai-nilai abstrak itu penting. Tapi, kalau sedikit-sedikit lari pada keimanan, dengan mengesampingkan akal, bisa fatal juga akibatnya. Semoga bermanfaat

Indahnya Kesepian

Indahnya Kesepian

Oleh : Jacinta F. Rini
Jakarta, 12 Mei 2011

Setiap orang dalam hidupnya pasti pernah merasa kesepian. Yang membuat perbedaan adalah kadarnya, lamanya, penyebabnya dan tentu saja penanganannya. Kebanyakan orang menghindari kesepian karena kesepian berkonotasi negatif, atau paling tidak menimbulkan perasaan tidak menyenangkan.

Kini, banyak orang mempunyai account facebook dan twitter, untuk tetap terhubung satu sama lain, untuk bisa tahu apa yang tengah dilakukan temannya atau komunitasnya. BbM, YM, intant messenger menjadi sarana penghubung yang tak kenal cuaca, waktu (waktu kerja, waktu keluarga maupun waktu berdoa, bahkan - waktu tidur sekali pun). Memang tidak semua orang ber - accounttwitter dan facebook maupun melakukan online chat adalah orang-orang kesepian. Premisnya tidaklah demikian. Namun faktanya, hampir semua orang sepertinya ingin menyapa dan disapa, berkomentar dan dikomentari; ingin menjadi bagian dari komunitas. Mall, cafe dan resto makin ramai dikunjungi bukan sekedar untuk mengenyangkan perut, namun sebagai kesempatan untuk networking, reuni dan menyambung rasa. Keinginan untuk keep in touch  menjadi kebutuhan yang tidak ada hentinya.

Sebenarnya tidak ada yang salah dengan hal ini, namun persoalannya, ternyata banyak orang yang tetap merasa kesepian di tengah kongkow-kongkow, di tengah keramaian maupun di tengah tingginya frekuensi lalu lintas komunikasi via chatting online. Kesepian tidak dialami orang yang tinggal di puncak gunung atau desa terpencil, karena mereka yang hidup di kota besar yang padat penduduk dan hingar bingar hiburan pun ternyata lebih banyak yang merasa kesepian.

Perasaan Kesepian

Menurut definisi wikipedia, "Loneliness is an unpleasant feeling in which a person experiences a strong sense of emptiness and solitude resulting from inadequate levels of social relationships. However, it is a subjective experience.[1] Loneliness has also been described as social pain - a psychological mechanism meant to alert an individual of undesired isolation and motivate her/him to seek social connections.[2]

Perasaan kesepian memang sering di korelasikan dengan tiadanya teman dan kurangnya kasih sayang. Menurut James Park, seorang  filsuf beraliran eksistensialis mengatakan bahwa perasaan kesepian tidak selalu disebabkan oleh kurangnya cinta dan teman, namun karena sering disalahartikan dan tidak dipahami, maka segala jenis kesepian lantas diatasi dengan cara bersosialisasi, pacaran, menikah, dsb yang semua berkaitan dengan interpersonal relationship. Untuk lebih jelasnya, di bawah ini ada uraian singkat mengenai penyebab kesepian yang ternyata bukan melulu urusan cinta.   

Penyebab Kesepian

Anak-anak, remaja, orang muda hingga manula, pernah mengalami rasa kesepian. Anak-anak merasa kesepian ketika ditinggal pergi orangtua mereka. Istri/suami yang kesepian karena kehilangan pasangan, akibat kematian atau perpisahan. Seorang gadis atau pemuda kesepian setelah putus dari pacar. Ibu yang kesepian karena anak-anaknya tinggal di luar kota. Atau seseorang yang karena sakit harus tinggal di rumah atau di rumah sakit, terisolasi dari teman-teman dan keluarga. Pindah rumah atau pindah sekolah bisa juga menyebabkan kesepian karena tercabut dari komunitasnya dan harus menghadapi komunitas baru.

Kesepian yang disebabkan perubahan sosial atau pun perubahan kondisi eksternal dikatakan bersifat temporer dan relatif lebih mudah diatasi. Sementara itu ada jenis kesepian lain yang disebutkan di atas, yakni merasa kesepian di tengah keramaian, berada di pesta, sedang berkumpul dengan teman, berada di tengah keluarga. Jadi dalam situasi dan lingkupan apapun, perasaan kesepian itu tetap ada. Inilah yang dikatakan existential loneliness. Seseorang yang mengalami eksistensial loneliness, tidak peduli sebanyak dan setinggi apapun frekuensi outing, dating dan chatting-nya, akan tetap merasa kesepian. Menurut artikel dari Associate Press, "quantity of contact does not translate into quality of contact".[3]

Existential Loneliness/kesepian eksistensial

Kesepian eksistensial kerap menjadi sesuatu yang bersifat kronis karena sudah terjadi dalam jangka waktu lama tanpa disadari atau memang sengaja diabaikan. Artinya, perasaan kesepian itu disadari namun tidak ditindaklanjuti karena berpikir perasaan itu disebabkan karena faktor lingkungan.

Kesepian yang bersifat kronis ini menimbulkan perasaan hampa yang menyedihkan, sehingga banyak yang tidak tahan dan mengalami depresi. Kehampaan yang bersumber dari dalam jiwa ini terjadi karena sebab yang bermacam-macam, bisa karena hidup tanpa arah dan tujuan, sehingga dari hari ke hari seperti robot, hanya mengikuti irama rutinitas. Ada yang belum menemukan makna, karena hidupnya sangat terbatas, bukan miskin - tapi terlalu steril, flat, datar karena terlalu takut mengambil resiko sehingga tidak berani mengarungi kesempatan dan kemungkinan. Ada pula yang merasa kosong, karena tidak menemukan hal baik dan positif dari dirinya, sehingga tidak tahu apa gunanya dia dilahirkan, apa gunanya kehidupan ini dan apa gunanya ia bagi orang lain.

Ada yang berusaha menghilangkan rasa sepi, hampa dan kosong dengan bergaul sebanyak dan sesering mungkin. Ada pula yang mencari cinta, karena dipikirnya, cinta seseorang akan melengkapi kekosongan jiwa. Seperti kata Tom Cruise dalam film Jerry McGuire, yang berkata "you complete me". Secara filosofis dan psikologis, kehampaan jiwa tidak mungkin diatasi dengan menanam cinta/import cinta dari luar, dan hal ini menurut para filsuf adalah tindakan ilusi yang "tidak nyambung". Maka, ganti pasangan, mencari cinta baru yang dianggap dan diharapkan bisa mengatasi kekosongan - adalah tindakan mustahil.  Karena solusinya tidak bisa dengan menambal kehampaan dari luar. Pertumbuhan itu harus dari dalam.

Dampak dari kesepian

Perasaan kesepian jika berkepanjangan bisa menimbulkan berbagai persoalan lanjutan. Problem adaptasi sosial, sulit berteman, suka menyendiri bahkan hambatan akademik yang membuat prestasinya jauh dari optimal, merupakan dampak dari perasaan kesepian panjang yang dialami oleh anak-anak. Bahkan, menurut Marano, anak-anak kesepian karena social rejection, diabaikan dan disingkirkan dari lingkungan sosial (ataupun keluarga), merupakan salah satu penyebab putus sekolah; karena dalam kesehariannya, mereka cenderung menunjukkan perilaku agresif, dan apa yang diistilahkan sebagai kenakalan, serta bentuk perilaku antisosial lainnya. Di kalangan dewasa, kesepian dikatakan sebagai penyebab depresi serta adiksi, baik itu adiksi terhadap relationship (co-dependent), sex, belanja (shopaholic), kerja (workaholic), alkohol /minuman keras, maupun obat-obatan terlarang (substant abuse).

Secara medis juga memperlihatkan dampak kesepian terhadap kesehatan. John Cacioppo dari University of Chicago meneliti dampak kesepian ini dan secara mengejutkan menemukan bahwa:

• Orang yang kesepian dilaporkan mempunyai tingkat stress yang lebih tinggi, bahkan di saat rileks dibandingkan dengan orang-orang yang tidak kesepian.
• Kesepian meningkatkan sirkulasi hormon stress dan meningkatkan tekanan darah. Pengaruhnya kepada sistem sirkulasi jantung yang bekerja lebih keras dan menghadapi potensi kerusakan akibat tekanan yang tidak stabil.
• Kesepian mengganggu kualitas dan efektivitas tidur sehingga menghambat proses restorasi fisik maupun psikologis yang diperlukan tubuh. Orang-orang yang mengalami kesepian lebih sering terbangun malam hari dan tidur lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak kesepian.

Indahnya kesepian

Kesepian tidak selalu berdampak buruk. Kesepian eksistensial, yakni kesepian yang tidak disebabkan persoalan interpersonal merupakan alarm dari situasi yang harus segera di hadapi atau diselesaikan. 

 

A person enters the state of loneliness when some compelling, essential aspect of life is suddenly challenged, realized, threatened, altered, or denied; the individual is confronted with the awareness of choice and the possibility of meaning or its lack. When positively embraced and confronted, loneliness has a salutary role: the integration and deepening of self. Through loneliness, the individual "discovers life, who he is, what he really wants, the meaning of his existence, [and] the true nature of his relation with others. (Moustakas,  1961)

 

Dengan demikian, perasaan kesepian yang dialami perlu di pertanyakan. Tidak semua bisa di obati dengan cara bersosialisasi atau pun mencari cinta yang baru. Perasaan kesepian bisa jadi pertanda bahwa ada kebutuhan mendesak yang harus kita tanggapi dalam diri sendiri, entah itu untuk menyelesaikan persoalan yang tertunda, menanggapi tantangan hidup, harus mengembangkan potensi diri, membuat keputusan akan masa depan dan menjalaninya dengan berani, atau untuk menginggalkan pola hidup selama ini yang tidak produktif, dsb. Intinya, perasaan kesepian adalah awal dari pertumbuhan. Maka, adalah keliru jika orang berusaha menghindari kesepian karena dalam sepi lah kita bisa bertemu dengan diri sendiri dan berdialog secara jujur untuk menemukan apa yang terbaik dan harus kita lakukan saat ini dan di masa mendatang. Persoalan berikutnya adalah, bagaimana menjalankan apa yang sudah seharusnya dan sudah saatnya untuk kita laksanakan. Semakin ditunda, semakin jauh kita dari perjalanan menemukan diri dan menumbuhkan kepribadian yang sesuai dengan tujuan & panggilan hidup kita.

Rumah - membangun murah

Oh.. hanya mampu beli rumah tipe 18, 21, 36 saja bunganya ya ampunn… saudara saya bayar cicilan rumah seperti itu, bertahun-tahun hanya bayar bunga, cicilan rumahnya hanya berkurang beberapa ratus ribu saja, padahal yang terbayar jutaan. Pemerintah secara umum lebih berpihak ke wong kaya, pebisnis dari pada rakyat kebanyakan. Keringanan pajak..? wah.. jauh, sudah mengontrak saja masih ada pajak kontrakan 10%.

Sepertinya pewujudan ‘rumah lebih murah’ yang diidamkan sebagian besar kalangan di Indonesia memang merupakan hal yg sangat urgen terutama mengingat kebanyakan penghasilan disini yang tidak sebanding dengan pengeluaran utk kebutuhan hidup sehari-hari.

Lalu dimana letak komponen mahalnya sang rumah? Apa peran arsitek sebagai perancangnya? Mungkin bukan saja dari model desain yang dikreasi tetapi perlu juga ditelaah lebih dalam mengenai hubungan arsitek dengan penyuplai material lokal dan pabrik-pabrik material lokal. Karena untuk mewujudkan konsep rumah lebih murah ini mungkin diperlukan kerjasama dan terobosan baru dari sistem pembangunan atau konstruksi yang banyak dipakai saat ini. Kalau sistem konstruksi dan manajemen yg dianut saat ini menjadi dasar perancangan rumah murah, maka keterbatasan minimum budget akan terus menerus jadi kendala mengingat tukang-tukang juga punya UMR minimum dan patokan harga.
Walau dalam beberapa kasus rumah bisa dibangun dengan harga murah, namun tidak akan bisa semurah sehingga semua lapisan sanggup membangunnya.

Desain tidak bisa berdiri sendiri dalam membuat rumah murah. Skema pembiayaan menjadi hal penting.
Arsitek dan ahli pembuat material pastilah memberi kontribusi yang sangat banyak untuk membuat rumah murah, tetapi saat ini tidak bisa menjadi satu-satunya solusi untuk menyediakan rumah murah bagi masyarakat miskin.
Skema pembiayaan atau bahkan program pembiayaan rumah untuk masyarakat memberi peran penting. Selain itu, pembangunan ekonomi masyarakat supaya income masyarakat miskin menjadi lebih tinggi adalah faktor yang sangat penting.
Jadi mungkin yg saya lihat ke depannya adalah adanya terobosan dari arsitek untuk bagaimana mengatur semaksimal mungkin kegiatan konstruksi dilakukan off site dan penggunaan bahan-bahan yg minim tenaga kerja. Misalnya, konstruksi bata beton hanya dilakukan di tempat-tempat yang dibutuhkan utk konstruksi saja, sisanya pakai partisi ringan namun tetap kedap. Kemudian pemakaian barang-barang prefab lokal yg sudah di potong/ukur sesuai persis ukurannya di pabrik sehingga di lokasi tinggal pasang saja mirip knock down. Dengan begini, tenaga ahli lapangan diperlukan hanya sedikit dan arsitek bisa memantau kualitas lebih baik. Keuntungannya juga, konstruksi lapangan lebih cepat  sehingga otomatis hemat… namun memang dengan cara ini perencanaan lebih lama dan harus benar-benar matang.

Rumah Hemat biaya

Saya coba merangkum beberapa hal yang bisa dijadikan inspirasi dalam mewujudkan rumah yang baik dengan biaya yang ekonomis sebagai berikut ini:

  

1. rencanakan fungsi  utama yang akan anda tempatkan di rumah anda
2. atur tata letak ruang-ruang sehingga tidak terdapat koridor
3. usahakan perbandingan antara lebar rumah tidak melebihi 2 berbanding 3
4. usahakan ukuran panjang dan lebar ruang adalah kelipatan 60 cm
5. usahakan ketinggian ruang tidak melebihi 2,8 m
6. jangan membuat jendela yang terlalu lebar
7. pilihlah bahan bangunan yang merupakan bahan yang paling mudah didapatkan dilokasi anda (contoh jangan membuat rumah dengan bahan baja di afrika atau jangan membuat rumah kayu di jakarta)
8. gunakan bahan bahan bangunan yang ramah lingkungan dan hemat energy pembuatannya
9. gunakan bahanbahan yang mudah pengerjaanya
10. jangan terpengaruh dengan propaganda yang dibuat oleh produsen (contoh: rumah indah adalah rumah yang di cat, padahal batu bata yang dipasang dengan rapi juga indah) jadilah kreatif

Untuk hal pertama, Yu Sing mengakui masih banyak masyarakat yang terjebak pada anggapan keliru soal arsitek. Masyarakat menilai  jasa arsitek itu selalu mahal sehingga pembangunan dirasa murah tanpa arsitek.

"Padahal itu tidaklah benar, memang arsitek masih terkesan eksklusif, tetapi ada juga yang tidak menetapkan tarif mahal," ujar Yu Sing.

Ia menegaskan, tidak semua arsitek menetapkan tarif yang tinggi. Tak sedikit  arsitek yang siap memberikan jasanya dengan tarif yang sesuai dengan kantong.

Dengan menggunakan jasa arsitek, lanjut Yu Sing, masayarakat dapat menghemat biaya karena arsitek bisa membantu dalam membuat struktur, ruangan, dan pemilihan material yang efisien dan efektif.  Menggunakan jasa arsitek juga membantu Anda dalam membuat desain rumah yang baik.

"Rumah yang didesain dengan baik, dapat mempengaruhi hidup seseorang menjadi lebih positif dan berkualitas. Begitu juga dalam konteks sebaliknya. Kalau ruang-ruang hidup sehari-hari sumpek, sikap hidup juga dapat terpengaruh menjadi sumpek," ujar Yu Sing.

Hal kedua yang harus dipenuhi adalah perencanaan struktur. Agak berbeda dengan desain rumah beranggaran dana longgar, desain rumah murah justru dimulai dengan desain sistem strukturnya terlebih dahulu, bukan dimulai dari desain arsitekturnya.

"Sistem struktur yang efisien sangat menentukan anggaran konstruksi rumah, karena biasanya biaya struktur rumah sekitar 40-50 persen dari biaya keselururuhan," ungkap Yu Sing.

Salah contohnya adalah merencanakan struktur atap. Untuk bagian ini, penggunaan atap fiber semen (tanpa kandungan asbestos) misalnya akan jauh lebih murah bila dibandingkan dengan atap genteng, karena tidak diperlukan kaso dan reng.

Selain itu, kalau lebar rumah tidak lebih dari 400 cm, maka tidak diperlukan struktur kuda-kuda.  Jarak antara lantai satu dengan dua sebenarnya cukup 250 cm jika memiliki bukaan dan ventilasi cukup untuk ukuran ruangnya. Hal ini bisa menghemat biaya dinding, struktur kolom, dan tangga.

Struktur lantai dua juga dapat menggunakan struktur rangka multipleks yang dapat dilapisi cor semen tipis dengan pelapis keramik. Struktur lantai ini akan lebih ringan dibandingkan lantai beton sehingga kolom dan balok penyangganya bisa jauh lebih kecil.

Poin terakhir yang tak kalah penting dalam menekan biaya pembangunan rumah adalah penggunaan material atau bahan bangunan dengan harga relatif murah. Cukup banyak material mendasar atau murah yang dapat dieksplorasi pemakaiannya atau cara pemasangannya untuk membentuk sensasi ruang yang menarik.

Misalnya bata merah saja dapat memiliki banyak sekali kemungkinan cara penyusunannya. Dapat dipasang seperti biasa, atau diberi jarak antara bata merahnya sehingga dindingnya berlubang-lubang, atau bata dipasang dengan variasi susunan satu bata dan setengah bata, dan lain-lain.

Contoh lain material murah adalah bambu. Biasanya bambu dipandang sebagai bahan sekunder, tapi saat ini sedang menjadi material yang digemari karena kekuatan seratnya yang dapat menggantikan baja tulangan. Dengan sistem pengawetan yang baik, bambu dapat menjadi material primer rumah yang mampu bertahan puluhan rumah. Selain itu, juga bisa memanfaatkan material bekas atau daur ulang seperti kusen atau daun pintu.

Bagaimana Cara Membangun Rumah Anda Hal yang paling utama yang harus diperhatikan adalah rumah seperti apa yang anda butuhkan? atau yang lebih dikenal dengan kebutuhan ruang. Siapapun arsiteknya jika anda mau mendesain rumah, maka pertanyaan - pertanyaan yang biasanya disodorkan seperti ; berapa jumlah anggota keluarga anda?, apa profesi anda ?, berapa unit kendaraan yang anda punya ?, dsb dari pertanyaan - pertanyaan itu biasanya arsitek sudah mempunyai gambaran mengenai kebutuhan ruang anda. Kemudian luas lahan yang tersedia akan disesuaikan dengan kebutuhan ruang anda. Disinilah beberapa keputusan akan diambil,misalnya jika kebutuhan ruang anda cukup banyak namun luas lahan yang ada tidak memadai,maka desain rumah tingkat bisa menjadi pilihan. Namun jika anda tidak menyukai rumah tingkat,akan ada penyesuaian kebutuhan ruang tanpa mengurangi fungsi pokoknya. Dititik inilah biasanya proses perencanaan desain dimulai. Dan untuk membangun rumah anda ada beberapa cara yang bisa anda tempuh. Masing - masing cara ini mempunyai kelebihan dan kekurangan. 1. Membangun sendiri Mayoritas masyarakat kita menempuh cara ini karena menurut pemikiran mereka cara inilah yang paling murah biayanya. Namun kondisi itu tidaklah semudah yang dibayangkan, karena anda harus meluangkan waktu, tenaga dan pemikiran yang cukup ekstra untu membangun rumah. Katakanlah dalam hal desain rumah, anda dapat meniru rumah - rumah yang sudah ada atau mencontoh dari brosur - brosur dari developer atau pengembang yang ada disekitar anda. Namun untuk mencari mandor, tukang, tenaga bukanlah hal yang mudah. Anda harus tahu kapasitas dari orang yang anda pakai untuk membangun rumah. Secara kualitas apakah dia mampu membangun rumah sesuai dengan keinginan anda, secara kuantitas apakah dia mempunyai metode kerja yang efektif dan efisien sehingga pembangunan rumah anda akan selesai tepat waktu, dsb. Karena semakin lama rumah anda selesai, maka semakin banyak biaya yang anda harus keluarkan. 2. Membeli dari developer atau pengembang Banyak developer disekitar kita yang menawarkan rumah dengan desain yang beragam disertai dengan fasilitas yang disediakan, serta variasi harga yang kompetitif. Hal ini membuat banyak masyarakat yang menempuh jalur dengan membeli rumah pada developer atau pengembang. Konsep yang ditawarkan biasanya adalah siap huni sehingga anda tidak perlu repot - repot untuk membangun rumah. Selain itu anda juga tidak perlu menyiapkan uang cash yang terlalu besar. Karena biasanya disediakan sarana untuk membeli dengan mencicil melalui bank. Namun yang seringkali menjadi permasalahan ketika membeli rumah dari developer adalah apakah rumah tersebut sudah sesuai dengan kebutuhan anda, apakah desain yang dibuat sesuai dengan selera dan keinginan anda, apakah lokasi rumah yang anda beli membuat anda semakin mudah untuk beraktivitas sehari - hari ,dsb. Ada beberapa hal yang harus dipertimbangkan sebelum anda membeli rumah pada developer atau pengembang. Karena akan ironis sekali jika anda sudah banyak mengeluarkan uang untuk membeli rumah dari developer, akan tetapi nantinya anda mengeluarkan biaya yang lebih besar untuk renovasi rumah agar sesuai dengan kebutuhan dan selera anda. 3. Membangun dengan jasa kontraktor Dari segi pembiayaan kelihatannya langkah ini yang ongkosnya paling mahal. Namun jika kita telusuri lebih lanjut cara ini mempunya beberapa keunggulan. Langkah ini akan lebih memungkinkan apa yang anda inginkan tercapai, karena selain lebih terencana juga dikerjakan oleh orang yang profesional dibidangnya. Anggaran dan waktu pelaksanaan sudah bisa diprediksi dari awal. Semuanya itu terikat dalam suatu kontrak yang mempunyai kekuatan hukum. Yang apabila pelaksanaan pembangunan tidak sesuai dengan desain anda bisa melakukan komplain. Dan jika waktu pelaksanaan tidak sesuai dengan time schedule yang sudah dibuat, anda bisa melakukan penalti kepada kontraktor yang bersangkutan.

Mario ngaco

Spoiler for MOTIVASI 1:

"Bila anda gagal hari ini, jangan pernah menyerah. Ulangi terus kegagalan anda sampai boss anda menyerah."
-Mario Tegar-

Spoiler for MOTIVASI 2:

"Jangan lakukan kesalahan seperti keledai. Jadi apabila besok pagi Anda terlambat masuk kantor......maka janganlah Anda terlambat (lagi) saat pulangnya".
-Mario Teng-Go-

Spoiler for MOTIVASI 3:

"Kesuksesan bisa diraih karena usaha…
Usaha ada krn kemauan…
Kemauan tercipta krn ada cita²…
Cita² berasal dari mimpi…
Mimpi ada krn Tidur…
So…
Jika ingin sukses marilah kita tidur…"
-Mario Tengil-

Spoiler for MOTIVASI 4:

"Jika modal usaha Anda habis utk aktivitas usaha Anda, setor terus modal Anda sekalipun tidak mendatangkan hasil"
-Mario Tekor-

Spoiler for MOTIVASI 5:

"Tak ada pekerjaan yg berat di dunia ini. Pekerjaan Seberat Apapun Akan Terasa Ringan Apabila Tidak Dikerjakan"
-Mario Ngeluh-

Spoiler for MOTIVASI 6:

"Ketika Dilanda Kesulitan Keuangan.... Jangan pernah menyerah .... Benturkan lah kepala anda ditembok atau batu maka akan keluar duit ..."
-Mario Bross-

UPDATE

Spoiler for MOTIVASI 7:

Tugas kita bukanlah untuk berhasil. Tugas kita adalah untuk mencoba walaupun anda tahu anda tidak akan pernah berhasil. Karena ke-BERHASIL-an hanya milik DORA the explorer...
BERHASIL! BERHASIL! BERHASIL! HORE!!!
-Mario The Explorer-

Spoiler for MOTIVASI 8:

Hanya sedikit orang yang memiliki karakter tidak iri hati bila melihat temannya sukses. Jagalah jangan sampai jenis tersebut punah. Mari kita lestarikan!
-Mario Ngaco-

Spoiler for MOTIVASI 9:

Bila anda belum menemkan pekerjaan yang sesuai dengan bakat anda, bakatilah apapun pekerjaan anda sekarang. Jikalau perlu, daftarkan diri anda di Indonesia Mencari Bakat. Anda akan tampil secemerlang yang berbakat walaupun tidak berbakat. Selamat berjuang.
-Mariono-

Spoiler for MOTIVASI 10 (tambahan dari agan Snowvin):

Quote:

Originally Posted by Snowvin  Kalau Anda belum bisa mencapai no 1 pada bisnis Anda.. Tembakkan Rudal kepada orang yang di depan Anda. -Mario Kart-

Spoiler for MOTIVASI 11 (tambahan dari agan Goalkeeper60):

Quote:

Originally Posted by goalkeeper60  saat anda gagal mencapai impian anda, jangan pernah berhenti untuk terus mencoba sampai akhirnya tak ada lagi kekuatan untuk mencobanya -Mario Tepar-

Spoiler for MOTIVASI 12:

Saat anda mengalami kegagalan dalam menjalankan misi bisnis anda, sabarlah sebentar... karena anda akan respawn dalam 4 detik kedepan dan dapat melanjutkan misssion card anda... GO! GO! GO!

-Mario Blank-[/quote]

Ra Yogya 28-29 Juli 2011

Perjalanan ke Yogya bulan Juli lalu

Yogya : Kupat tahu dan Je Jamur an ...

Magelang : candi Borobudur

Secang

Parakan

Temanggung

Jumprit : Mandi air Suci

satu harian di mobil, besoknya pulang ... lain kali perlu pergi lagi ke sana untuk mandi air suci supaya hati bersih dan pikiran jernih ...

Ra Pencerahan

Akhirnya kesadaran dan pencerahan itu datang ... aku terlahir untuk melayani, seperti Lilin yang membakar dirinya untuk menerangi dunia, bagi siapapun yang menginginkannya ...


Terlalu lelah selama ini karena bekerja terlalu cepat, ibarat berlari, nafas gak ngikut, akhirnya ngos ngosan ... perlambat sedikit ritme kerja, mungkin akan memperbaiki suasana menjadi baik ...


Buat teman2 yang membaca blog ini, maaf kalo selama ini kurang kontak, mungkin besok lusa kita bisa ada waktu rileks sejenak, minum kopi atau teh dengan candaan santai?




Tenangkan Hati, Jernihkan Pikiran.... Tidak ada masalah Besar selain pikiran itu sendiri yang menjadikannya besar.

Untuk semua Mitra Shanghai

Telah 10 Tahun kita Berdiri,
melayani Masyarakat, Bangsa dan Negara.

Telah 10 Tahun kita mendidik,
anak anak yang bukan siapa siapa menjadi Tunas Pelayan Bangsa

Betapa banyak rintangan yang harus dilalui,
berapa berat cobaan yang perlu di lewati,
keringat mengucur ....
air mata menetes ...
hanya untukmu
Shanghai Kop Relaksasi

Telah 10 tahun di lalui,
kita telah mencapai satu titik keberhasilan
tapi,
masih banyak yang harus di kerjakan,
masih banyak yang harus dilayani
masih banyak yang menunggu
siapakah yang akan menopang Shanghai Kop Relaksasi ?
siapakah pilar pilar kita?
siapakah tiang tiang kita ?
kalau bukan KITA SENDIRI !!!

MARILAH  kita semua BERGANDENG TANGAN, menyatukan hati dan pikiran kita,
hanya untuk satu,
memajukan Shanghai Kop Relaksasi !!!

Kita percaya,
10 tahun lagi,
kita akan melihat terapis2 kita ada di kota kota seluruh Indonesia,
melayani masyarakat dengan kemampuan yang sudah teruji
dengan hati,
dengan ikhlas
dengan tanpa pamrih,
hanya untuk bangsa dan negara Indonesia ....

....Amin ......

Hanya 10 Menit, Rileksnya Sepanjang Hari

Sudah tidur lebih awal, tetapi ternyata mood masih kacau dan sepanjang hari semua hal jadi berantakan. Harus bagaimana sih?


Ok, jangan keburu meluapkan semua emosi Anda lewat status di Twitter atau Face Book.


Karena sebenarnya seharian Anda ditentukan oleh waktu 10 menit bangun pagi yang berkualitas.

Tak percaya? Coba ingat kembali, apa saja yang Anda lakukan saat bangun pagi? Mengecek email, BBM dan situs jejaring sosial?
Tak heran bila hari Anda jadi kacau.

Mulai hari ini, ubah semua kebiasaan itu dengan 10 menit berkualitas dibawah ini :

Menit pertama…

Miliki saat hening di atas tempat tidur selama 1-2 menit, kemudian rapikan tempat tidur Anda kembali, Gretchen Rubin, penulis buku THE HAPPINESS PROJECT pernah mengatakan bahwa rutinitas yang diawali dengan kerapian akan membawa efek positif sepanjang hari. Dengan merapikan tempat tidur, maka salah satu kekhawatiran di pagi hari terselesaikan.

Menit berikutnya…

Dengarkan musik yang membangkitkan semangat, lagu apapun yang menurut selera Anda membuat langsung tersenyum ceria.
Kebanyakan hasil penelitian, mengungkapkan bahwa mendengarkan musik dapat membantu menyeimbangkan tekanan darah, mengurangi stress dan membangkitkan semangat.

Menit selanjutnya…

Lakukan stretching. Tak perlu sampai melakukan pemanasan sempurna, namun menarik tangan Anda ke atas selama beberapa detik sambil menghirup udara pagi yang segar akan memberikan efek berbeda. Setidaknya ini akan membuat Anda 100% bangun dan mengawali kesiapan Anda menuju kamar mandi dan beberes diri.

Menit terakhir…

Bercerminlah. Tentunya Anda tak mau melihat wajah Anda yang berantakan dengan tampang sedih bukan? Tersenyum.
Inilah obat penyemangat hari yang paling mujarab, sekaligus mantra yang akan membuat Anda bahagia sepanjang hari.

Jangan lagi mengawali hari dengan kerutan saat membaca email atau status sang mantan di smartphone Anda.
Ingin diri Anda bahagia?
Awali dengan menghujani cinta pada diri sendiri, setuju sahabat?

Salam

JANGAN MASUK MOBIL LANGSUNG NYALAKAN AC

Kota2 di Indonesia saat ini sangat panas, masuk mobil jangan langsung nyalakan A.C.
Udara dari semprotan A.C. bercampur dengan udara dalam mobil yang 'ngelekep' - bisa menimbulkan udara yang menyebabkan kanker, bila dihirup.

Mau naik mobil? O.K. boleh, buka semua kaca, lalu nyalakan A.C. selama beberapa menit, baru kemudikan kendaraan tersebut n tutup kaca2nya kembali.
Tidak heran, semakin banyak orang meninggal karena kanker. Kita ber tanya2 darimana saja penyebabnya tetapi di sini ada sebuah contoh yang menjelaskan insiden2 yang dapat menyebabkan kanker.
Menurut sbh penelitian, dashboard mobil, sofa, pengharum mobil menghasilkan Benzene , racun penyebab kanker (karsinogen). luangkanlah waktu dan amatilah bau plastik dashboard yang terkena panas.
Selain menyebabkan Kanker, Benzene meracuni tulang2 anda, menyebabkan Anemia dan menurunkan jumlah sel darah putih.
Bila terhirup terus-menerus dalam jangka waktu yg lama dapat menyebabkan Leukemia, menambah resiko penyebab kanker. Dapat juga mengakibatkan keguguran. Tingkat Benzene di dalam ruangan yang bisa ditoleransi sbesar 50mg/ft2. Sebuah mobil yang terparkir di dalam ruangan dengan jendela tertutup akan mengandung 400-800 mg Benzene.. Jika parkir di luar ruangan dibawah sinar matahari pada temperatur 15derajat ke atas, tingkat Benzene naik hingga 2000-4000 mg, 40 kalidari tingkat Benzene yang bisa ditoleransi. Orang2 yang sewaktu masuk ke dalam mobil, tidak membuka jendela sama sekali akan mau tak mau, menghirup banyak racun yang dengan sangat cepat masuk kedalam tubuh anda. Benzene adalah racun yang mempengaruhi ginjal dan hati... Buruknya, sangatlah sulit bagi tubuh untuk membasmi racun-racun tsb. Jd anda sekalian, bukalah pintu dan jendela mobil sblm masuk, berilah waktu untuk racun2 mematikan ini keluar - sebelum anda masuk dlm mobil..